Palestra realizada na OAB-Jaboatão dos Guararapes em Setembro 2023! Campanha de prevenção ao suicídio! Toda vida importa!
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Psicoterapia On line para:
TRANSTORNOS DE ANSIEDADE
Transtorno de ansiedade, Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), Transtorno de estresse pós traumático (TEP), Transtornos de adaptação, Transtornos de estresse agudo e Transtorno obsessivo-compulsivo. Não faça autodiagnóstico! Procure um profissional de saúde mental!
TRANSTORNOS DO HUMOR
"Encontre Apoio Psicológico Efetivo para Superar a Depressão | Psicoterapia Especializada para Melhorar sua Qualidade de Vida" Buscando ajuda para enfrentar a depressão? Nosso atendimento psicológico oferece apoio personalizado e um ambiente acolhedor para você explorar suas emoções e construir estratégias de bem-estar. Agende uma sessão com um psicoterapeuta especializado e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada.
ORIENTAÇÃO PARENTAL - PARENTALIDADE
Questões envolvendo a construção da parentalidade: Desmame, sono, alimentação, escolha da creche, adaptação escolar, birras, mordidas, atrasos no desenvolvimento, medos, comunicação, uso de telas, entre outras temáticas da infância.
O que é psicoterapia?
Autoconhecimento é o princípio. A partir do momento que você passa a reconhecer as suas potencialidades e as suas dificuldades terá a possibilidade de fazer escolhas que atendam e entrem em consonância com a sua essência. Essa simples ação muda tudo!
Ao longo da vida nos distanciamos de nós para atender as necessidades e expectativas dos outros. Ao realizarmos esse movimento de busca por aceitação, por reconhecimento e atenção vamos nos perdendo de nossa essência.
Quando isso acontece, o nosso corpo começa a falar e então nos deparamos com sintomas físicos (alergias persistentes, insônia, dores crônicas, taquicardia, obesidade, falta de libido, imunidade baixa, dor de cabeça constante, entre outros) e ainda, os sintomas emocionais (compulsão, obsessões, ansiedade e depressão).
Se você se identificou é hora de buscar ajuda! Lembre-se! Primeiro colocamos a máscara de oxigênio em nós e somente depois ajudamos os outros.
A psicoterapia vai atuar de forma integral na sua vida favorecendo o auto conhecimento de si, ela auxiliará no seu desenvolvimento pessoal, profissional, social e familiar.
Agende sua consulta!
Andreza Aretakis - Psicóloga CRP02: 13093
Ao longo da vida nos distanciamos de nós para atender as necessidades e expectativas dos outros. Ao realizarmos esse movimento de busca por aceitação, por reconhecimento e atenção vamos nos perdendo de nossa essência.
Quando isso acontece, o nosso corpo começa a falar e então nos deparamos com sintomas físicos (alergias persistentes, insônia, dores crônicas, taquicardia, obesidade, falta de libido, imunidade baixa, dor de cabeça constante, entre outros) e ainda, os sintomas emocionais (compulsão, obsessões, ansiedade e depressão).
Se você se identificou é hora de buscar ajuda! Lembre-se! Primeiro colocamos a máscara de oxigênio em nós e somente depois ajudamos os outros.
A psicoterapia vai atuar de forma integral na sua vida favorecendo o auto conhecimento de si, ela auxiliará no seu desenvolvimento pessoal, profissional, social e familiar.
Agende sua consulta!
Andreza Aretakis - Psicóloga CRP02: 13093
Dúvidas sobre Psicoterapia
O que é a psicoterapia e como ela pode me ajudar?
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e tratamento psicológico que auxilia a pessoa a lidar com desafios emocionais, comportamentais e psicológicos. Através de um diálogo guiado por um profissional, é possível identificar padrões de comportamento, compreender emoções e desenvolver estratégias saudáveis para enfrentar dificuldades como ansiedade, depressão, e problemas de relacionamento.
Quantas vezes por semana?
Cada caso será avaliado individualmente. Não há como estipular previamente isso. A quantidade de sessões pode variar ao longo do processo terapêutico, mas isso é acordado entre psicoterapeuta e paciente.
Sobre o sigilo?
Algumas pessoas tem receio sobre o que fazemos com informações tão íntimas, mas fiquem tranquilos, o psicólogo tem um código de ética profissional e lhe é vedado realizar qualquer ação que promova a divulgação de informações particulares, salvo em casos previstos em lei que dizem respeito a preservação da vida.
Aceita plano de saúde?
Não aceitamos planos, porém existem planos de saúde que realizam reembolso mediante a apresentação de documentação específica. Embora não aceite planos de saúde, posso fornecer as minhas documentações (relatórios, recibos e notas) para que você possa solicitar esse benefício.
Quanto custa?
O Conselho de psicologia fornece uma tabela com as referências de honorários para cada serviço prestado pelo psicólogo.
Buscamos seguir os parâmetros de forma a agregar qualidade ao serviço.
Afinal, não é apenas escutar o paciente! Existe muito estudo, cursos, supervisão e análise pessoal. A escuta se refere aquele tempo semanal com o paciente, no entanto, ao longo da semana nos debruçamos sobre cada caso para estudar de forma a construir estratégias de trabalho que façam o paciente evoluir.
A definição do valor do atendimento será construído conjuntamente (psi e paciente) utilizando como critério a tabela de referência, a quantidade de atendimentos semanais e as possibilidades econômicas do paciente naquele momento.
Buscamos seguir os parâmetros de forma a agregar qualidade ao serviço.
Afinal, não é apenas escutar o paciente! Existe muito estudo, cursos, supervisão e análise pessoal. A escuta se refere aquele tempo semanal com o paciente, no entanto, ao longo da semana nos debruçamos sobre cada caso para estudar de forma a construir estratégias de trabalho que façam o paciente evoluir.
A definição do valor do atendimento será construído conjuntamente (psi e paciente) utilizando como critério a tabela de referência, a quantidade de atendimentos semanais e as possibilidades econômicas do paciente naquele momento.
O que é atendimento social?
Alguns psicólogos separam um dia da semana para a realização de atendimentos sociais. Esses atendimentos costumam ter um valor bem abaixo da tabela do Conselho de Psicologia.
Porém, devem manter a mesma qualidade. Muitas instituições de ensino oferecem esse tipo de serviço. As universidades, faculdades, cursos de pós graduação, geralmente disponibilizam atendimentos sociais a população que não consegue pagar pelas consultas, ou só conseguem pagar um valor simbólico.
Caso você tenha o perfil para atendimento social procure se informar nas universidades da sua região.
Eles poderão te acolher e cuidar da sua saúde mental!
Lembre-se você é importante!
Quem pode se beneficiar da psicoterapia?
Qualquer pessoa pode se beneficiar da psicoterapia, independentemente da idade ou da situação de vida. Seja para lidar com questões pontuais, como o estresse no trabalho, ou para enfrentar problemas mais complexos como transtornos de ansiedade e depressão, a psicoterapia oferece suporte para o crescimento pessoal, melhora dos relacionamentos e qualidade de vida.
Quanto tempo dura um tratamento psicoterapêutico?
A duração do tratamento varia de acordo com as necessidades individuais. Algumas pessoas podem notar melhoras em poucas sessões, enquanto outras podem precisar de um acompanhamento mais longo. É importante conversar com o terapeuta para definir metas e ajustar o tempo de tratamento conforme a evolução.
Qual a diferença entre terapia presencial e terapia online?
A psicoterapia presencial ocorre no consultório, enquanto a psicoterapia online é realizada via videoconferência. Ambas são eficazes e seguem as mesmas diretrizes, proporcionando um ambiente seguro e confidencial. A terapia online é uma opção prática, especialmente para quem tem uma rotina mais agitada ou vive em localidades distantes.
Como saber se preciso de psicoterapia?
Se você tem enfrentado dificuldades emocionais, sintomas de ansiedade, depressão, estresse ou problemas em seus relacionamentos, pode ser o momento de procurar ajuda. A psicoterapia pode oferecer suporte para compreender suas emoções e encontrar formas de melhorar sua saúde mental e qualidade de vida.
A psicoterapia é confidencial?
Sim, a psicoterapia é totalmente confidencial. O terapeuta segue um código de ética rigoroso, e tudo o que for discutido durante as sessões será mantido em sigilo. O respeito à privacidade é uma parte essencial da relação terapêutica.
Modalidades de Atendimentos
Atendimentos Presenciais
Os atendimentos presenciais são realizados em consultório em horários e dias previamente acordados.
Atendimentos on-line
Os atendimentos on-line são realizados pela plataforma do Google Meet com horários fixos e previamente agendados. ATENDIMENTOS DIURNOS E NOTURNOS.
Atendimentos Híbridos
Os atendimentos na modalidade híbrida trazem a flexibilidade para você escolher entre fazer psicoterapia de forma presencial ou on-line a critério da sua disponibilidade.
Supervisão clínica
Supervisão e estudo de caso para psicólogos. Acontecem na modalidade presencial e on-line.
Palestras, Aulas e Cursos
Consultoria em creches e escolas. Treinamento de professores, palestras para pais, Rodas de conversas, Lives, entre outros.
Supervisão clínica
Supervisão e estudo de caso para psicólogos.
Compreendendo a Psicoterapia On-line:
Quais as vantagens de fazer psicoterapia on-line?
Acessibilidade: A terapia online pode ser uma ótima opção para pessoas que vivem em regiões com acesso limitado a serviços de saúde mental.
Também é útil para aqueles com limitações físicas que tornam difícil sair de casa.
Conveniência e Economia: As sessões podem ser realizadas de qualquer lugar com uma conexão à internet, eliminando o tempo de deslocamento, gastos com o deslocamento (ônibus, Uber, Taxi, pagamento de estacionamento e combustível).
Isso pode facilitar a conciliação da terapia com outras responsabilidades, como trabalho e cuidados familiares.
Flexibilidade de horário: Muitos terapeutas que oferecem serviços online têm horários mais flexíveis, o que pode ser ideal para clientes com agendas apertadas ou que trabalham em horários não convencionais.
Privacidade: Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis ao visitar um consultório de terapia e a terapia online oferece uma camada adicional de privacidade.
Redução de estigma: Para alguns, a ideia de receber terapia ainda carrega um estigma. Acessar a terapia online de forma privada pode ajudar a superar essa barreira.
Continuidade do tratamento: Em situações como viagens ou mudanças, a terapia online permite a continuidade do tratamento sem interrupções.
Também é útil para aqueles com limitações físicas que tornam difícil sair de casa.
Conveniência e Economia: As sessões podem ser realizadas de qualquer lugar com uma conexão à internet, eliminando o tempo de deslocamento, gastos com o deslocamento (ônibus, Uber, Taxi, pagamento de estacionamento e combustível).
Isso pode facilitar a conciliação da terapia com outras responsabilidades, como trabalho e cuidados familiares.
Flexibilidade de horário: Muitos terapeutas que oferecem serviços online têm horários mais flexíveis, o que pode ser ideal para clientes com agendas apertadas ou que trabalham em horários não convencionais.
Privacidade: Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis ao visitar um consultório de terapia e a terapia online oferece uma camada adicional de privacidade.
Redução de estigma: Para alguns, a ideia de receber terapia ainda carrega um estigma. Acessar a terapia online de forma privada pode ajudar a superar essa barreira.
Continuidade do tratamento: Em situações como viagens ou mudanças, a terapia online permite a continuidade do tratamento sem interrupções.
Psicoterapia On-line é para todos?
Não. É importante reconhecer que a terapia online pode não ser adequada para todos os tipos de problemas ou preferências individuais. Questões como a severidade dos sintomas, a preferência por contato pessoal ou dificuldades tecnológicas podem influenciar a eficácia da terapia online para algumas pessoas.
Avaliar cuidadosamente as necessidades e preferências pessoais é crucial ao considerar essa opção de tratamento.
Avaliar cuidadosamente as necessidades e preferências pessoais é crucial ao considerar essa opção de tratamento.
Como funciona a Psicoterapia On-line?
Duração: 50 min. (Geralmente 1 Sessão semanal, mas cada caso será avaliado individualmente);
Sessões: São pré-agendadas (sempre no mesmo dia e horário);
- As sessões podem ser reagendadas quando necessário, porém a comunicação da ausência e da posterior reposição (com reagendamento), seja feita com no mínimo de 24h de antecedência;
- Caso a comunicação da ausência seja realizada fora do prazo, a sessão será computada, visto que não há tempo hábil de reorganizar os horários.
Link: Um novo link é enviado para cada sessão via WhatsApp. Esse envio é realizado com 24h de antecedência.
No dia da sessão:
- Conferir se a internet está funcionando;
- Conferir se microfone e câmera estão funcionando;
- Entrar no link no horário agendado;
IMPORTANTE: Procure um espaço privativo e com mínimo de ruídos onde você possa se sentir seguro e confortável para se expressar; Certifique-se de que não será incomodado durante esses 50 min. Lembre-se que esse é um espaço individual! É o seu momento!
Sessões: São pré-agendadas (sempre no mesmo dia e horário);
- As sessões podem ser reagendadas quando necessário, porém a comunicação da ausência e da posterior reposição (com reagendamento), seja feita com no mínimo de 24h de antecedência;
- Caso a comunicação da ausência seja realizada fora do prazo, a sessão será computada, visto que não há tempo hábil de reorganizar os horários.
Link: Um novo link é enviado para cada sessão via WhatsApp. Esse envio é realizado com 24h de antecedência.
No dia da sessão:
- Conferir se a internet está funcionando;
- Conferir se microfone e câmera estão funcionando;
- Entrar no link no horário agendado;
IMPORTANTE: Procure um espaço privativo e com mínimo de ruídos onde você possa se sentir seguro e confortável para se expressar; Certifique-se de que não será incomodado durante esses 50 min. Lembre-se que esse é um espaço individual! É o seu momento!
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Trajetória Profissional - Andreza Aretakis
Formada em Psicologia desde 2005, em Brasília-DF, sua trajetória profissional destaca-se pelo contínuo aprimoramento acadêmico e atuação em diferentes cidades do país. Ao retornar a Recife, sua cidade natal, completou uma Especialização em Saúde Mental e, com a mudança para Fortaleza, especializou-se em Psicoterapia Psicanalítica e Neuroeducação. De volta a Recife, ingressou no Mestrado em Psicologia da Saúde e atualmente cursa o Doutorado em Psicologia Clínica, desenvolvendo uma pesquisa de grande relevância sobre “Tornar-se pais e filho na alta pandemia da Covid-19”, abordando o impacto da parentalidade no desenvolvimento infantil.
Com uma carreira que abrange quase 20 anos de experiência de atuação focada no atendimento a famílias, com especial atenção à parentalidade, uma área que sempre foi o centro de sua prática. No consultório particular, dedica-se ao atendimento de Adultos, além de liderar projetos e palestras voltados à promoção da saúde mental.
Andreza Aretakis - Psicóloga CRP02: 13093
Com uma carreira que abrange quase 20 anos de experiência de atuação focada no atendimento a famílias, com especial atenção à parentalidade, uma área que sempre foi o centro de sua prática. No consultório particular, dedica-se ao atendimento de Adultos, além de liderar projetos e palestras voltados à promoção da saúde mental.
Andreza Aretakis - Psicóloga CRP02: 13093
Quem sou?
Oi, eu sou a Andreza! Mãe da Mel e da Mama, mãe pet da Lunna (uma cachorrinha adorável), e avó dos pets Faísca e Rosen (meus passarinhos), da Zoe (outra canina) e da Penélope (minha querida égua). Sim, sou apaixonada por animais!Sou daquelas que está sempre pronta para embarcar numa aventura em família, adora uma viagem de última hora (porque as inesperadas são sempre as melhores, não é?), um bom papo com as amigas, e claro, uma leitura envolvente, tudo isso acompanhado de um vinho incrível.Amo o campo, o cheirinho da chuva, as plantas e os cavalos. Ah, e o café! Não consigo passar o dia sem ele. Também não dispenso sushi e ostras durante a semana. E, confesso, estou tentando me acostumar com a rotina da academia (risos).Faço análise e estou sempre em busca de me conhecer melhor, entender mais sobre as pessoas e sobre a vida. Acho que isso resume um pouco sobre mim. Se quiser saber mais, me acompanhe por aqui!
Andreza Aretakis - Psicóloga CRP02: 13093
Andreza Aretakis - Psicóloga CRP02: 13093
Contato
- Rua Antônio Lumack do Monte, 128 - Boa Viagem, Recife - PE, Brasil
- Empresarial Center III- For Life - Saúde Integrada Próximo ao Shopping Recife
Indicação de filmes e séries
Indicação de livros
Material de apoio
Blog
Essa frase reflete uma visão madura e saudável sobre os relacionamentos, onde a união entre duas pessoas não é baseada na ideia de "completar" uma à outra, mas sim em compartilhar uma jornada juntos, sendo cada um pleno em sua individualidade.
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O narcisismo em níveis normais ou saudáveis é uma característica que todas as pessoas podem ter em algum grau. Ele se refere à capacidade de ter um senso saudável de autoestima, autoconfiança e autovalorização.
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A saúde mental impacta significativamente em várias áreas da vida de uma pessoa, incluindo: 1. **Saúde Física**: Problemas de saúde mental podem afetar o corpo, levando a condições como doenças cardíacas, ganho ou perda de peso, e problemas no sistema imunológico. 2. **Relacionamentos**: Desafios de saúde mental podem afetar a capacidade de uma pessoa de se comunicar e interagir com os outros, o que pode levar a dificuldades em relacionamentos pessoais e profissionais. 3. **Desempenho no Trabalho ou na Escola**: A saúde mental pode afetar a concentração, a memória e a capacidade de tomar decisões, impactando o desempenho no trabalho ou nos estudos. 4. **Qualidade de Vida**: Problemas de saúde mental podem diminuir a qualidade de vida de uma pessoa, afetando sua capacidade de desfrutar de atividades diárias e alcançar objetivos pessoais. 5. **Comportamento**: A saúde mental pode influenciar o comportamento, levando a escolhas de estilo de vida pouco saudáveis, como abuso de substâncias ou negligência de cuidados pessoais. 6. **Saúde Emocional**: Problemas de saúde mental podem resultar em emoções negativas intensas, como tristeza, ansiedade, raiva ou desespero. 7. **Cognição**: A saúde mental afeta a forma como uma pessoa pensa, incluindo padrões de pensamento, crenças e habilidades de resolução de problemas. Manter uma boa saúde mental é essencial para uma vida equilibrada e satisfatória. É importante buscar ajuda profissional se os desafios de saúde mental estiverem impactando negativamente essas áreas. #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicanalise #saúdemental #janeirobranco
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Janeiro Branco é uma campanha que busca conscientizar sobre a importância da saúde mental. A psicoterapia é fundamental nesse contexto, pois oferece um espaço seguro para lidar com questões emocionais, aprender habilidades de enfrentamento e promover o bem-estar psicológico. Ajuda a compreender e resolver conflitos internos, fortalecendo a saúde mental. #janeirobranco2024🤍 #saudemental #psicoterapiaonline
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