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A ansiedade é um transtorno psicológico que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. E muitas vezes, pode ser difícil reconhecer os sintomas e buscar ajuda. Neste artigo, vamos identificar 7 sinais de que você está sofrendo com ansiedade e como lidar com essa condição.

Entenda a importância de cuidar da sua saúde mental e como isso pode afetar positivamente a sua vida. Saiba como praticar autocuidado e adotar hábitos saudáveis para promover o bem-estar emocional.