O que é a psicoterapia e como ela pode me ajudar?
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e tratamento psicológico que auxilia a pessoa a lidar com desafios emocionais, comportamentais e psicológicos. Através de um diálogo guiado por um profissional, é possível identificar padrões de comportamento, compreender emoções e desenvolver estratégias saudáveis para enfrentar dificuldades como ansiedade, depressão, e problemas de relacionamento.
Quantas vezes por semana?
Cada caso será avaliado individualmente. Não há como estipular previamente isso. A quantidade de sessões pode variar ao longo do processo terapêutico, mas isso é acordado entre psicoterapeuta e paciente.
Sobre o sigilo?
Algumas pessoas tem receio sobre o que fazemos com informações tão íntimas, mas fiquem tranquilos, o psicólogo tem um código de ética profissional e lhe é vedado realizar qualquer ação que promova a divulgação de informações particulares, salvo em casos previstos em lei que dizem respeito a preservação da vida.
Aceita plano de saúde?
Não aceitamos planos, porém existem planos de saúde que realizam reembolso mediante a apresentação de documentação específica. Embora não aceite planos de saúde, posso fornecer as minhas documentações (relatórios, recibos e notas) para que você possa solicitar esse benefício.
Quanto custa?
O Conselho de psicologia fornece uma tabela com as referências de honorários para cada serviço prestado pelo psicólogo.
Buscamos seguir os parâmetros de forma a agregar qualidade ao serviço.
Afinal, não é apenas escutar o paciente! Existe muito estudo, cursos, supervisão e análise pessoal. A escuta se refere aquele tempo semanal com o paciente, no entanto, ao longo da semana nos debruçamos sobre cada caso para estudar de forma a construir estratégias de trabalho que façam o paciente evoluir.
A definição do valor do atendimento será construído conjuntamente (psi e paciente) utilizando como critério a tabela de referência, a quantidade de atendimentos semanais e as possibilidades econômicas do paciente naquele momento.
O que é atendimento social?
Alguns psicólogos separam um dia da semana para a realização de atendimentos sociais. Esses atendimentos costumam ter um valor bem abaixo da tabela do Conselho de Psicologia.
Porém, devem manter a mesma qualidade. Muitas instituições de ensino oferecem esse tipo de serviço. As universidades, faculdades, cursos de pós graduação, geralmente disponibilizam atendimentos sociais a população que não consegue pagar pelas consultas, ou só conseguem pagar um valor simbólico.
Caso você tenha o perfil para atendimento social procure se informar nas universidades da sua região.
Eles poderão te acolher e cuidar da sua saúde mental!
Lembre-se você é importante!
Quem pode se beneficiar da psicoterapia?
Qualquer pessoa pode se beneficiar da psicoterapia, independentemente da idade ou da situação de vida. Seja para lidar com questões pontuais, como o estresse no trabalho, ou para enfrentar problemas mais complexos como transtornos de ansiedade e depressão, a psicoterapia oferece suporte para o crescimento pessoal, melhora dos relacionamentos e qualidade de vida.
Quanto tempo dura um tratamento psicoterapêutico?
A duração do tratamento varia de acordo com as necessidades individuais. Algumas pessoas podem notar melhoras em poucas sessões, enquanto outras podem precisar de um acompanhamento mais longo. É importante conversar com o terapeuta para definir metas e ajustar o tempo de tratamento conforme a evolução.
Qual a diferença entre terapia presencial e terapia online?
A psicoterapia presencial ocorre no consultório, enquanto a psicoterapia online é realizada via videoconferência. Ambas são eficazes e seguem as mesmas diretrizes, proporcionando um ambiente seguro e confidencial. A terapia online é uma opção prática, especialmente para quem tem uma rotina mais agitada ou vive em localidades distantes.
Como saber se preciso de psicoterapia?
Se você tem enfrentado dificuldades emocionais, sintomas de ansiedade, depressão, estresse ou problemas em seus relacionamentos, pode ser o momento de procurar ajuda. A psicoterapia pode oferecer suporte para compreender suas emoções e encontrar formas de melhorar sua saúde mental e qualidade de vida.
A psicoterapia é confidencial?
Sim, a psicoterapia é totalmente confidencial. O terapeuta segue um código de ética rigoroso, e tudo o que for discutido durante as sessões será mantido em sigilo. O respeito à privacidade é uma parte essencial da relação terapêutica.
